Конкурент валерьянки

      Парадоксально, но чай не только бодрит, но и ус­покаивает. Те, кто регулярно употребляют его, обычно отличаются крепкими нервами и выдержкой. Лю­бители чая, как правило, спокойнее реагируют на жи­тейские неприятности, легче переносят стрессовые ситуации. А это, согласитесь, очень важно в наше бес­покойное время.

      Выпитая без спешки чашка свежезаваренного креп­кого сладкого чая может успокоить нервы после стрес­са, который сегодня подстерегает нас довольно часто.

ЧАЙ С ЯБЛОКОМ И ЛУКОМ

Голландские ученые утверждают, что если вы за день выпьете 4 стакана чая и съедите яблоко или го­ловку репчатого лука, то риск заболеть инфарктом миокарда снизите вдвое. Этот вывод сделан ими пос­ле изучения пищевых пристрастий большого числа людей, доживших до преклонного возраста. Следует подчеркнуть, что долгожители отнюдь не пили чай вприкуску с яблоком и тем более с луком. Просто они включали их в свой ежедневный рацион питания.

вернуться к оглавлению>>

Информация взята из книги

Б.С.Дехтяра "ЧАЙ - питье ДОБРОЕ"